Sicheres Rodeln

Durch Selbstüberschätzung und schlechte Vorbereitung, aber auch wegen falscher Ausrüstung kommt es immer wieder zu Rodelunfällen. Auch Rodeln auf nicht dafür geeigneten Strecken kann gefährlich sein.
Damit es beim Rodeln keine Verletzungen gibt, sollten Sie einige Verhaltensregeln beachten.

Tipps für sicheres Rodeln

• Auswahl der Strecke:

  • Rodeln Sie nur auf dafür vorgesehenen Strecken, Hängen oder eigens angelegten Rodelpisten.

  • Auf keinen Fall sollten Sie auf schneebedeckten Straßen, Forststraßen oder Skipisten rodeln, die nicht dafür freigegeben sind.

  • Beachten Sie Sperren und Warnungen.

• Lernen Sie die richtige Bremstechnik:

  • Bremsen Sie nicht nur mit den Fersen, sondern mit der gesamten Fußsohle.

  • Stellen Sie die Füße dabei dicht an die Kufen und ziehen Sie die Rodel wenn nötig vorne nach oben.

• Üben Sie auch das Kurvenfahren, vor allem bei hoher Geschwindigkeit.

• Machen Sie sich vor der Abfahrt mit der Rodel vertraut.

• Achten Sie auf die richtige Kleidung:

  • Helm und Skibrille

  • Wintersportbekleidung und Handschuhe

  • Feste Schuhe mit starkem Profil

• Wahl der richtigen Rodel:

  • Für Kinder sind Plastik-Bobs mit einer Spurführung sowie einer Brems- und Lenkeinrichtung gut geeignet.

  • Klassische Holzschlitten sind schwieriger zu lenken.  Bei einem Sturz können Sie sich leicht an dem harten Gestell und den Kufen verletzen.

  • Verwenden Sie keine aufblasbaren Rodeln. Sie haben meist keine Rillen/Spurführung, erreichen sehr hohe Geschwindigkeiten und sind kaum zu steuern und zu bremsen.

• Rodeln Sie nicht liegend mit dem Kopf voran.

• Fahren Sie kontrolliert auf Sicht und nehmen Sie Rücksicht auf andere Rodler*innen.

• Halten Sie Abstand zu anderen Rodler*innen.

• Beim Aufstieg: Gehen Sie am Rand der Rodelstrecke und nur hintereinander.

• Warten Sie nur an übersichtlichen Stellen zusammen.

• Rodeln Sie nur einzeln. Keinesfalls sollten Sie mehrere Rodeln zusammenbinden und als Schlange hinunterrodeln.

• Nehmen Sie keine Hunde oder andere Tiere zum Rodeln mit.

• Rodeln Sie nicht unter Alkohol- oder Medikamenten-Einfluss.

• Leisten Sie bei Unfällen Erste Hilfe.